Neurotransmetteurs produits par le cerveau, notamment en réponse au stress, à la douleur et à l’exercice physique.
Les endorphines agissent comme des antalgiques naturels, procurant une sensation de bien-être et d’euphorie. Elles jouent également un rôle dans la régulation de l’humeur, du sommeil et du système immunitaire. Leur libération peut être stimulée par des activités comme le sport, le rire, la musique ou le contact social.