Hormone du stress, le cortisol est impliqué notamment dans la qualité du sommeil et le réveil.
Le cortisol est une hormone stéroïdienne produite par les glandes surrénales. Il joue un rôle clé dans la régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle. Sécrété en réponse à un signal de l'hypothalamus et de l'hypophyse, il suit un rythme circadien, avec un pic le matin pour aider au réveil et une diminution progressive au cours de la journée. Un excès ou un déficit de cortisol peut entraîner des troubles comme le syndrome de Cushing (excès) ou la maladie d’Addison (déficit).
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